Уход за ногтями
Красота ногтей зависит от вас: каждодневный уход за ногтями должен стать еще одной вашей обязательной невредной привычкой.
Уход за ногтями. Этапы
Первый этап ухода за ногтями – это укрепление ногтей. Обязательно следите за тем, чтобы в вашем рационе в достаточном количестве были продукты, содержащие кальций, фосфор, витамины A и D. Из продуктов предпочтительно выбирать творог, кефир, яйца и рыбу. Для укрепления ногтей снаружи подойдут морские ванночки: в 200 мл теплой воды нужно растворить 2-3 ст. ложки морской соли, затем погрузить в раствор ногти на 10-15 минут. Процедуру достаточно выполнять один раз в неделю.
Второй этап ухода за ногтями – это увлажнение ногтей и кутикулы. От сухости ногти начинают слоиться и ломаться. Самый простой способ увлажнения ногтей – это подогретое оливковое масло каждый день втирать в ногтевые пластины. Раз в 10 дней можно делать ванночки из натуральных сливок: в 200 мл сливок подержать руки 10-15 минут. Если не хотите превращать увлажнение в рутинную процедуру, тогда просто каждый день смазывайте руки кремом, содержащим витамины A и E.
Третий этап ухода за ногтями, до которого постоянно «не доходят» руки, – это отшелушивание ороговевших клеток. Скопившиеся ороговевшие клетки на коже рук и ногтях препятствуют поступлению кислорода к молодым клеткам и нарушают клеточный обмен. С этой проблемой справится шугаринг (отшелушивание с помощью сахарных кристаллов). К 2 ст. ложкам сахара добавьте немного теплой воды с лимонным соком. Получившейся массой помассируйте кожу рук и ногти 3-5 минут. Сахар не только удалит ненужные клетки, но и пропитает кожу и ногти.
Не забывайте про эти три несложных правила ухода за ногтями и руками. И не пользуйтесь некачественной и агрессивной косметикой. Тогда ваши ручки и ногти на долгие годы сохранят здоровый и красивый вид.